Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A
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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A
Das Ballett-Barrentraining ist ein neuer Trend aus Ballett, Yoga und Pilates mit spezifischen Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung. Das abwechslungsreiche Training an der Stange
verhilft zu schlanken Beinen, knackigem Po, festem Bauch und straffen Armen. Diese Trainingsmethode ist für
jeden gemacht, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeitsniveau. Tanz- oder Balletterfahrung ist keine Voraussetzung. Schuhe sind nicht notwendig. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
Schwerpunkte: Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Lernziele: Verbesserung von Körperhaltung, Balance und Kondition
Theodor-Heuss-Ring 2
55232 Alzey
ab 6 TN / 86 € ab 8 TN
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Freitag | 16.02.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 23.02.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 01.03.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 08.03.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 15.03.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 22.03.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 05.04.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 12.04.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 19.04.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 03.05.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 17.05.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 07.06.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 14.06.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 21.06.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
| Freitag | 28.06.2024 | 19:30 - 20:30 Uhr | 4 (Ballettsaal) | Theodor-Heuss-Ring 2 | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |
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