Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A

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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Ausdauer und Balance - Kurs A

Das Ballett-Barrentraining ist ein neuer Trend aus Ballett, Yoga und Pilates mit spezifischen Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und zur Korrektur der Haltung. Das abwechslungsreiche Training an der Stange
verhilft zu schlanken Beinen, knackigem Po, festem Bauch und straffen Armen. Diese Trainingsmethode ist für
jeden gemacht, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeitsniveau. Tanz- oder Balletterfahrung ist
keine Voraussetzung. Schuhe sind nicht notwendig. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
Schwerpunkte: Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Lernziele: Verbesserung von Körperhaltung, Balance und Kondition

241-30225
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Freitag, 16.02.2024 - voraussichtlich Freitag, 12.07.2024 
15 x 
18:15 - 19:15 Uhr 
115,00 €
ab 6 TN / 86 € ab 8 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 20.05.2024 08:00
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 16.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 23.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 01.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 08.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 15.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 22.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 05.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 12.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 19.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 07.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 14.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 21.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 28.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 05.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 12.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)

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