Yoga sanft für Anfänger und Geübte

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Yoga sanft für Anfänger und Geübte

Erfahren Sie die ganzheitliche Kraft des Hatha-Yoga durch Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Stellungen), Achtsamkeitsübungen und Entspannung. Begegnen Sie Ihrer Mitte im bewussten Atmen, erfahren Sie die Harmonie in der An- und Entspannung, erspüren Sie Ihre Kraft und Energie in den Asanas.
Sie erleben eine sanfte Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit und eine sanfte Kräftigung des Körpers. Bewusstes Atmen und das Erleben der Rolle des Atems beim Entspannen und beim Abbau von Stress werden durch das Üben, angeleitet durch die erfahrene Kursleiterin, erfahrbar.
Voraussetzungen: Gute körperliche Verfassung und Freude an Bewegung.

241-30164
Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle 
Ernst-Ludwig-Straße 47 
55232 Alzey 
Donnerstag, 07.03.2024 - voraussichtlich Donnerstag, 20.06.2024 
9 x 
17:15 - 18:15 Uhr 
82,00 €
ab 6 TN / 61 € ab 8 TN / 49 € ab 10 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 13.06.2024 20:00
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Donnerstag 07.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 14.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 21.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 11.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 18.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 02.05.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 06.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 13.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle
Donnerstag 20.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr S105 Ernst-Ludwig-Straße 47 Alzey, Aufbaugymnasium, Gymnastikhalle

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