Programm
Übersicht der Kursbereiche
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (10)
- Entspannung I Stressbewältigung (11)
- Qigong (26)
- Tai Chi (3)
- Yoga (17)
- Fitness I Beweglichkeit (11)
- Pilates (7)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (3)
- Tanz (24)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (3)
##Stärke deine Resilienz im Berufsalltag mit Achtsamkeit und Tai Chi (BfG)
01.02.2027
Ensheim
271-30118
5 Elemente Glückskreislauf und Stilles Qigong
22.10.2026
Alzey
262-30116
8 Brokate und Stilles Qigong
13.08.2026
Alzey
262-30115
Afrotanz zu afrikanischer Musik
27.09.2026
Alzey
262-20515
Afrotanz zu afrikanischer Musik
14.11.2026
Alzey
262-20516
After-Work-Yoga
01.09.2026
Alzey
262-30302
Aktive Mittagspause leichter Rücken - Online
28.09.2026
Online
262-30105
Bachata / Paartanz
29.08.2026
Alzey
262-20501
Bachata / Paartanz
24.10.2026
Alzey
262-20511
Bauchtanz - Fortgeschrittene
03.09.2026
Alzey
262-20502
Body-Workout (ZPP)
07.09.2026
Alzey
262-30221
Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange – Körperhaltung und Balance
11.09.2026
Alzey
262-30225
Brücken zur Resilienz – Neurosystemische Integration und Yoga (BfG)
07.09.2026
Ensheim
262-30167
Contemporary Dance für Erwachsene mit Vorkenntnissen
03.09.2026
Alzey
262-20520
Die Kunst des bewussten Sehens
18.10.2026
Wonsheim
262-30401
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung mit Meditation, Düften und Klangschalen
14.09.2026
Alzey
262-30108
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung mit Meditation, Düften und Klangschalen
14.09.2026
Alzey
262-30109
Einführung in das Energiemodell der Chinesischen Medizin
12.10.2026
Osthofen
262-30002
Einführung in die angewandte Kinesiologie
05.10.2026
Osthofen
262-30004
Einführung ins Touch for Health
26.10.2026
Osthofen
262-30003
Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung
07.09.2026
Alzey
262-30209
Faszien-Yoga - Online
28.09.2026
Online
262-30103
Fit für den Alltag - Fitnesskurs für Jedermann "Mobiler Rücken"
02.09.2026
Alzey
262-30213
Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
26.09.2026
Alzey
262-20509
Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
29.08.2026
Alzey
262-20510