Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Qigong: Qiführung in den Unterbauch und in die Geschlechtsorgane
26.04.2026
Alzey
261-30133
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.02.2026
Alzey
261-30211
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
23.02.2026
Alzey
261-30210
Rückenfit - Online
03.03.2026
Online
261-30102
Schnelle Alltagsgerichte-Einfach,lecker,stressfrei
25.08.2026
Alzey
261-30522
Schnelle Feierabendküche
08.06.2026
Alzey
261-30532
Schüsslersalze/Lebenssalze 1 - 12 + Antlitzdiagnose (online)
12.06.2026
Online
261-30304
Stabilität und Kraft durch Atem und Bewegung
10.02.2026
Ensheim
261-30175
Step-Aerobic und Bodyworkout
04.02.2026
Alzey
261-30212
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.02.2026
Alzey
261-30117
Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs
13.02.2026
Alzey
261-30118
Tanzen: Disco-Fox für Erwachsene
13.06.2026
Alzey
261-20509
Tanzen: Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
13.06.2026
Alzey
261-20510
Tapas- Spanische Grüße aus der Küche
29.05.2026
Alzey
261-30523
Wassergymnastik
18.03.2026
Eich
261-30214
Wassergymnastik
18.03.2026
Eich
261-30215
Workshop: Kinesiologie für Einsteiger
15.06.2026
Osthofen
261-30003
Yin-Yoga
24.02.2026
Alzey
261-30301
Yoga 65+
06.02.2026
Wörrstadt
261-30179
Yoga für Menschen mit besonderen Herausforderungen
27.05.2026
Eich
261-30206
Yoga intensiv
05.02.2026
Alzey
261-30178
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
10.02.2026
Ensheim
261-30176
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
05.02.2026
Alzey
261-30177
Yoga und Atmung
09.05.2026
Alzey
261-30160
Yoga und Journaling (Workshop)
26.09.2026
Alsheim
262-30206