Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Yoga für Senior:innen
11.09.2026
Wörrstadt
262-30179
Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange – Körperhaltung und Balance
11.09.2026
Alzey
262-30225
Gelöste Schultern - entspannter Nacken
12.09.2026
Alzey
262-30200
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung mit Meditation, Düften und Klangschalen
14.09.2026
Alzey
262-30108
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung mit Meditation, Düften und Klangschalen
14.09.2026
Alzey
262-30109
Stress loslassen - Wie Achtsamkeit & Meditation helfen
16.09.2026
Alzey
262-30403
Schüsslersalze / Lebenssalze 1-12 + Antlitzdiagnose (online)
18.09.2026
Online
262-30304
Tanz mit Baby als Paar
26.09.2026
Alzey
262-20504
Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
26.09.2026
Alzey
262-20509
Lebensfreude mit Hand und Fuß
26.09.2026
Alzey
262-30110
Yoga und Journaling (Workshop)
26.09.2026
Alsheim
262-30206
Afrotanz zu afrikanischer Musik
27.09.2026
Alzey
262-20515
Faszien-Yoga - Online
28.09.2026
Online
262-30103
Aktive Mittagspause leichter Rücken - Online
28.09.2026
Online
262-30105
Rückenfit - Online
29.09.2026
Online
262-30102
Knödelfreuden für Knödelfreunde
29.09.2026
Alzey
262-30504
Pilates & Yoga - Online
30.09.2026
Online
262-30104
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
30.09.2026
Alzey
262-30132
Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen
30.09.2026
Alzey
262-30135
Qigong: Lungen- und Atemübungen für Fortgeschrittene
30.09.2026
Alzey
262-30138
Lebendige Küche: Fermentation einfach selbst gemacht
30.09.2026
Alzey
262-30508
Einführung in die angewandte Kinesiologie
05.10.2026
Osthofen
262-30004
Kochkurs für alleinstehende, verwitwete, trauernde Männer
09.10.2026
Alzey
262-30503
Einführung in das Energiemodell der Chinesischen Medizin
12.10.2026
Osthofen
262-30002
Die Kunst des bewussten Sehens
18.10.2026
Wonsheim
262-30401