Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]


Titel
Datum
Ort
Nr.
Qigong: gesunde und bewegliche Gelenke
27.01.2027
Alzey
262-30134
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Qigong: Ausdehnung und Begrenzung des Raums
02.12.2026
Alzey
262-30136
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Qigong: Atemübungen für Fortgeschrittene
27.01.2027
Alzey
262-30137
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Magen-Milz-Qigong
31.10.2026
Alzey
262-30140
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Qigong: Winterübungen für Fortgeschrittene
17.01.2027
Alzey
262-30141
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs
17.01.2027
Alzey
262-30142
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Qigong, um Magen und Milz zu stärken für Fortgeschrittene
31.10.2026
Alzey
262-30144
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Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
15.11.2026
Alzey
262-30145
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Qigong - gesunde Augen und Ohren
20.12.2026
Alzey
262-30146
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Qigong: die goldene Urne
15.11.2026
Alzey
262-30147
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Qigong: der tiefe himmlische Kreislauf - Einführung in die Übungen nach dem Neijingtu
20.12.2026
Alzey
262-30148
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Workshop "Stärke Deine Resilienz"
07.11.2026
Alzey
262-30185
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Gelöste Schultern - entspannter Nacken
14.11.2026
Alzey
262-30200
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Gelöste Schultern - entspannter Nacken
16.01.2027
Alzey
262-30201
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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange – Körperhaltung und Balance
11.09.2026
Alzey
262-30225
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Zumba
03.09.2026
Alzey
262-30226
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Yin-Yoga
01.09.2026
Alzey
262-30301
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After-Work-Yoga
01.09.2026
Alzey
262-30302
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Mediterrane Küche – Leicht, frisch & voller Geschmack
20.11.2026
Alzey
262-30500
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Kulinarische Reise durch Griechenland
11.12.2026
Alzey
262-30501
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Köstliche Fingerfood-Ideen
15.01.2027
Alzey
262-30502
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Kochkurs für alleinstehende, verwitwete, trauernde Männer
06.11.2026
Alzey
262-30503
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Afrikanisch kochen wie im Senegal
28.11.2026
Alzey
262-30507
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Weingenuss zwischen Geologie und Lyrik (inkl. Weinprobe)
13.11.2026
Alzey
262-11002
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Tanz dich fit 65+ - Demenz-Vorbeugung, die Spaß macht!
26.11.2026
Alzey
262-20503
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