Programm

Gesundheit

Fitness I Beweglichkeit

Für alle Kurse dieses Bereichs gilt: Die Turnhallen dürfen nur mit abriebfesten Sohlen (Specksohlen, komplett weißen Sohlen oder farbigen Sohlen mit dem Hinweis "non marking") betreten werden.

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Titel
Datum
Ort
Nr.
Wirbelsäulengymnastik (ZPP)
07.09.2026
Alzey
262-30220
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Body-Workout (ZPP)
07.09.2026
Alzey
262-30221
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Fit für den Alltag - Fitnesskurs für Jedermann "Mobiler Rücken"
02.09.2026
Alzey
262-30213
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Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung
07.09.2026
Alzey
262-30209
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Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
07.09.2026
Alzey
262-30211
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Step-Aerobic mit Linedance-Fitness und Bodyworkout
09.09.2026
Alzey
262-30212
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Gymnastik am Vormittag: Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
03.09.2026
Alzey
262-30218
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Gymnastik am Vormittag: Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
03.09.2026
Alzey
262-30219
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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange – Körperhaltung und Balance
11.09.2026
Alzey
262-30225
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Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30214
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Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30215
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