Programm
Gesundheit
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (6)
- Entspannung I Stressbewältigung (6)
- Qigong (15)
- Tai Chi (3)
- Yoga (15)
- Fitness I Beweglichkeit (11)
- Pilates (5)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (3)
- Tanz (14)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (2)
Klassisches Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
03.09.2026
Alzey
262-20521
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
01.09.2026
Alzey
262-30236
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
01.09.2026
Alzey
262-30230
Lachyoga für alle, die Entspannung suchen
28.11.2026
Alzey
262-30114
Letzte-Hilfe-Kurs
30.10.2026
Alzey
262-30400
Magen-Milz-Qigong
31.10.2026
Alzey
262-30140
Neue Disco-Fox-Variationen / Paare
24.10.2026
Alzey
262-20506
Pilates & Yoga - Online
30.09.2026
Online
262-30104
Pilates und Entspannung (ZPP-anerkannt)
02.09.2026
Eich
262-30203
POUND Unplugged
25.11.2026
Eich
262-30205
Qigong - gesunde Augen und Ohren
20.12.2026
Alzey
262-30146
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
02.12.2026
Alzey
262-30133
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
15.11.2026
Alzey
262-30145
Qigong, um Magen und Milz zu stärken für Fortgeschrittene
31.10.2026
Alzey
262-30144
Qigong: Atemübungen für Fortgeschrittene
27.01.2027
Alzey
262-30137
Qigong: Ausdehnung und Begrenzung des Raums
02.12.2026
Alzey
262-30136
Qigong: der tiefe himmlische Kreislauf - Einführung in die Übungen nach dem Neijingtu
20.12.2026
Alzey
262-30148
Qigong: die goldene Urne
15.11.2026
Alzey
262-30147
Qigong: gesunde und bewegliche Gelenke
27.01.2027
Alzey
262-30134
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
02.12.2026
Alzey
262-30130
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
27.01.2027
Alzey
262-30131
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
17.01.2027
Alzey
262-30142
Qigong: Winterübungen für Fortgeschrittene
17.01.2027
Alzey
262-30141
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
07.09.2026
Alzey
262-30211
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
01.09.2026
Gau-Odernheim
262-30208