Programm
Übersicht der Kursbereiche
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (6)
- Entspannung I Stressbewältigung (7)
- Qigong (15)
- Tai Chi (3)
- Yoga (15)
- Fitness I Beweglichkeit (11)
- Pilates (5)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (3)
- Tanz (14)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (2)
Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs
04.09.2026
Alzey
262-30118
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
02.12.2026
Alzey
262-30130
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
27.01.2027
Alzey
262-30131
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
02.12.2026
Alzey
262-30133
Qigong: gesunde und bewegliche Gelenke
27.01.2027
Alzey
262-30134
Qigong: Ausdehnung und Begrenzung des Raums
02.12.2026
Alzey
262-30136
Qigong: Atemübungen für Fortgeschrittene
27.01.2027
Alzey
262-30137
Magen-Milz-Qigong
31.10.2026
Alzey
262-30140
Qigong: Winterübungen für Fortgeschrittene
17.01.2027
Alzey
262-30141
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
17.01.2027
Alzey
262-30142
Qigong, um Magen und Milz zu stärken für Fortgeschrittene
31.10.2026
Alzey
262-30144
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
15.11.2026
Alzey
262-30145
Qigong - gesunde Augen und Ohren
20.12.2026
Alzey
262-30146
Qigong: die goldene Urne
15.11.2026
Alzey
262-30147
Qigong: der tiefe himmlische Kreislauf - Einführung in die Übungen nach dem Neijingtu
20.12.2026
Alzey
262-30148
Hatha-Yoga (ZPP)
07.09.2026
Saulheim
262-30152
Hatha-Yoga (ZPP)
04.09.2026
Saulheim
262-30154
Hatha-Yoga für eine starke Mitte und inneres Gleichgewicht
07.09.2026
Wörrstadt
262-30174
Yoga und Achtsamkeit
08.09.2026
Ensheim
262-30175
Yoga sanft für Anfänger:innen und Geübte
08.09.2026
Ensheim
262-30176
Yoga sanft für Anfänger:innen und Geübte
10.09.2026
Alzey
262-30177
Yoga intensiv
10.09.2026
Alzey
262-30178
Yoga für Senior:innen
11.09.2026
Wörrstadt
262-30179
Workshop "Stärke Deine Resilienz"
07.11.2026
Alzey
262-30185
Gelöste Schultern - entspannter Nacken
14.11.2026
Alzey
262-30200