Programm
Übersicht der Kursbereiche
Gesundheitswissen I Entspannung I Fitness I Beweglichkeit
- Gesundheitswissen (5)
- Entspannung I Stressbewältigung (4)
- Qigong (11)
- Tai Chi (3)
- Yoga (13)
- Fitness I Beweglichkeit (10)
- Pilates (4)
- Selbstbehauptung I Selbstverteidigung (2)
- Tanz (5)
- Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule (2)
After-Work-Yoga
28.10.2025
Alzey
252-30302
Aktive Mittagspause leichter Rücken - Online
22.09.2025
Online
252-30159
Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
11.09.2025
Alzey
252-30223
Basis - Kurs: Gesundes und ganzheitliches Yoga
06.09.2025
Alzey
252-30168
Bauchtanz - Fortgeschritten
04.09.2025
Alzey
252-30226
Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Körperhaltung und Balance
05.09.2025
Alzey
252-30225
Contemporary Dance für Erwachsene mit Vorkenntnissen
11.09.2025
Alzey
252-30222
Energy Dance® und Muskelschwung zur Verbesserung der Körperhaltung
01.09.2025
Alzey
252-30204
F Fit im Beruf mit Heilfasten, Bewegung und Homöopathie (BfG)
23.02.2026
Ensheim
261-30001
F Info-Abend für "Fit im Beruf mit Heilfasten, Bewegung und Homöopathie"
09.02.2026
Alzey
261-30000
Faszien-Yoga - Online
22.09.2025
Online
252-30157
Gelassenheit im Beruf – Mit Yoga und „The Work“ innere Balance finden (BfG)
04.05.2026
Ensheim
261-30167
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
04.09.2025
Alzey
252-30218
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
04.09.2025
Alzey
252-30219
Hatha-Yoga (ZPP)
05.09.2025
Saulheim
252-30154
Homöopathie: Refresher 24
30.09.2025
Alzey
252-30001
Klangschalenmeditation
01.09.2025
Alzey
252-30108
Klangschalenmedtitation
01.09.2025
Alzey
252-30107
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
09.09.2025
Alzey
252-30236
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
28.10.2025
Alzey
252-30230
Meet Line Dance - Workshop für Anfänger
30.11.2025
Saulheim
252-30227
Nieren-Qi Gong für Fortgeschrittene
13.12.2025
Alzey
252-30137
Pilates & Yoga - Online
24.09.2025
Online
252-30158
Pilates und Entspannung (ZPP-Anerkennung)
03.09.2025
Eich
252-30202
Qi Gong Anleitung zum Üben
17.12.2025
Alzey
252-30155