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Veranstaltungsprogramm

Veranstaltungen aus dem Bereich Gesundheit



Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen ... [alles anzeigen]




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Kursangebot:

Hatha Yoga, 182A30102

In diesem 12-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Sonnengruß" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwick ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Mittwoch 28.11.2018 - voraussichtlich Mittwoch 20.03.2019

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Yoga für Körper, Seele und Geist: Beweglichkeit erhalten und verbessern, 182A30111

Geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Körperliche und emotionale Anspannungen führen bei vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter-Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen führt zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie lernen durch gezielte Übun ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 30.08.2018 - voraussichtlich Donnerstag 24.01.2019

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Tai Chi Chuan - Wudang Stil, 18er Form: Anfänger, 182A30114

Dieser Kurs wird als fortlaufender Kurs konzipiert. Er ermöglicht ein erfolgreiches Trainieren auf dem jeweils individuellen Niveau unter Anleitung bei gleichzeitigen gruppenbezogenen Übungen. Es handelt sich um eine leicht zu erlernende Form, bestehend aus 18 einzelnen Bewegungsbildern. Erlernt wi ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 30.08.2018 - voraussichtlich Donnerstag 24.01.2019

Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange und am Boden, 182A30207

Ballett-Barrentraining ist ein neuer Trend, der Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates verbindet. Dabei geht es weniger um Tanz als um spezifische Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung. Das abwechslungsreiche Training an der Stange verhilft zu schlanken Beinen, knack ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Freitag 31.08.2018 - voraussichtlich Freitag 25.01.2019

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Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung, 182A30247

Ziel der FELDENKRAIS®-Methode sind natürliche Bewegungen ohne unnötige Muskelanspannung. Der Körper lernt dies durch bewusstes Bewegen und Ausprobieren. Der FELDENKRAIS®-Lehrer leitet Bewegungsfolgen an, die zu neuen Vernetzungen im Gehirn führen. Das Selbstbild wird vollständiger, die Bewegungen fl ...

Kursort: 55232 Alzey

Termin: Samstag 26.01.2019

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