Veranstaltungsprogramm

Veranstaltungen aus dem Bereich Gesundheit

Gesundheit

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen ... [alles anzeigen]

Entspannung I Stressbewältigung

Fitness I Beweglichkeit

Gesundheitswissen

Tanz I Zumba

Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule

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Kursangebot:

Bauchtanz - Fortgeschrittene II, 191A20503

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes beherrschen, weiter an ihrem Ausdruck arbeiten und mehrere Choreografien erlernen möchten. Die Grundbewegungen werden vertieft, der Ausdruck verstärkt und mehrere Choreografien erarbeitet, die in der Gruppe, aber a ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 14.02.2019 - voraussichtlich Donnerstag 27.06.2019

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Hatha Yoga - Hatha Yoga mit Ruhe und Genuss, 191A30101

In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Voraussetzung: altersentspr ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Mittwoch 03.04.2019 - voraussichtlich Mittwoch 19.06.2019

Kursdetails Kurstage

auf Warteliste

Fünfzig Plus - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs A, 191A30205

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 31.01.2019 - voraussichtlich Donnerstag 04.07.2019

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Fünfzig Plus - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs B, 191A30206

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 31.01.2019 - voraussichtlich Donnerstag 04.07.2019

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Bodyforming: Fitnesstraining an der Ballettstange - Powerhouse - das Kraftpaket in der Mitte, 191A30207

Ballett-Barrentraining ist ein neuer Trend, der Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates verbindet. Dabei geht es weniger um Tanz als um spezifische Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung. Das abwechslungsreiche Training an der Stange verhilft zu schlanken Beinen, knack ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Freitag 01.02.2019 - voraussichtlich Freitag 28.06.2019

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fast ausgebucht

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Programmheft zum Herunterladen

Programmheft Volkshochschule 2019/1. Semester (7748 KB)

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