Veranstaltungsprogramm

Veranstaltungen aus dem Bereich Gesundheit

Gesundheit

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen ... [alles anzeigen]

Entspannung I Stressbewältigung

Fitness I Beweglichkeit

Gesundheitswissen

Nordic Walking

Pilates

Selbstbehauptung I Selbstverteidigung

Spaß auf Rollen - Inline-Skating für alle von 7-99

Tanz I Zumba

Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule

Feldenkrais®

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Kursangebot:

Qi Gong zur Stärkung der Knochen - Kurs A, 191O30101

Die Bedeutung von Muskeltraining ist allgemein bekannt und Bestandteil aller Übungssysteme. Zusätzlich beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit Übungen, um die Knochen zu stärken. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Erlernen von Übungen zur Stärkung von Muskulatur und Knochen. Für die Teilnahme s ...

Kursort: 67574 Osthofen

Zeitraum: Mittwoch 06.02.2019 - voraussichtlich Mittwoch 21.08.2019

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fast ausgebucht

Qi Gong zur Stärkung der Knochen - Kurs B, 191O30103

Kursort: 67574 Osthofen

Zeitraum: Mittwoch 13.02.2019 - voraussichtlich Mittwoch 28.08.2019

Kursdetails Kurstage

auf Warteliste

Rückenfitness aktuell: Rumpftraining und Muskelkräftigung, 191O30206

Schwerpunkt: Gleichgewichtsschulung + Sturzprophylaxe Speziell ausgewählte Übungen dienen einem ganzheitlichen Wirbelsäulenprogramm zur Stabilisation, Haltungsschulung und Körperbalance. Durch Atem-, Beckenboden-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Konditionsübungen werden Körper und Bewegungsapparat auf ...

Kursort: 67574 Osthofen

Zeitraum: Dienstag 25.06.2019 - voraussichtlich Dienstag 29.10.2019

Kursdetails Kurstage

auf Warteliste

Krav Maga - Selbstverteidigung (Grundkurs), 192A10615

Krav Maga ("Kontakt-Kampf") ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Es baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen, sondern auch unter extremem psychisch ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Dienstag 15.10.2019 - voraussichtlich Dienstag 17.12.2019

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noch Plätze frei

Bauchtanz - Anfänger, 192A20501

Der Unterricht umfasst zielgerichtete Aufwärmübungen, Stretching, aber auch Kräftigung der fürs Tanzen wichtigen Muskulaturbereiche und fördert eine gute Körperhaltung. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen orientalischer Grundbewegungen bis hin zu kleinen Choreografien. Eine Teilnahme ist ers ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Montag 26.08.2019 - voraussichtlich Montag 11.11.2019

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noch Plätze frei

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Programmheft Volkshochschule 2019/1. Semester (7748 KB)
Programmheft Volkshochschule, Semester 2019/2 (9558 KB)

Programmheft Volkshochschule, Semester 2019/2

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