Veranstaltungsprogramm

Veranstaltungen aus dem Bereich Gesundheit

Gesundheit

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen ... [alles anzeigen]

Entspannung I Stressbewältigung

Fitness I Beweglichkeit

Gesundheitswissen

Nordic Walking

Tanz I Zumba

Wirbelsäulengymnastik I Rückenschule

Feldenkrais®

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Kursangebot:

Entspannung durch Klänge, 211A30104

Nach einem stressigen Tag können Sie mit einer Klangschalenmeditation so richtig entspannen. Erleben Sie eine ganz besondere Form der Entspannung und Meditation durch die sanften Schwingungen sowie die beruhigenden Klänge der 45 Klangschalen in harmonischem Zusammenspiel mit versch. Gongs, Regenmach ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Montag 03.05.2021 - voraussichtlich Montag 30.08.2021

Kursdetails Kurstage

fast ausgebucht

Autogenes Training, 211A30107

Zielgruppe: Erwachsene mit Stressbelastung, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Lernziele: Der Kurs soll Teilnehmende befähigen, mit Hilfe des Autogenen Trainings aktiv auf das eigene körperliche und psychische Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Sie lernen, wie sie s ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Montag 03.05.2021 - voraussichtlich Montag 05.07.2021

Kursdetails Kurstage

noch Plätze frei

Yoga Workshop: "Der Mondgruß", 211A30120

Der Mondgruß ist eine interessante Ergänzung zum Sonnengruß. Sind die Haltungen des Sonnengrußes vor allem symmetrisch ausgerichtet, lädt uns der Mondgruß ein, unsere beiden Körperhälften in ihrer Unterschiedlichkeit zu erfahren. Asymmetrische Asanas wie Seitbeugen und Drehungen fordern unser Gleich ...

Kursort: 55232 Alzey

Termin: Samstag 08.05.2021

Kursdetails Kurstage

fast ausgebucht

Workshop: Einführung in das Lach-Yoga, 211A30141

Lernziele: Lachen - Atmen - Entspannen Lerninhalte: Lachübungen gepaart mit tiefen Atemübungen, rhythmischem Klatschen und Lachlauten. Mit kindlicher Verspieltheit und Blickkontakt wird schnell ein echtes Lachen. Dies bewirkt eine positive Veränderung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Eben ...

Kursort: 55232 Alzey

Termin: Samstag 08.05.2021

Kursdetails Kurstage

noch Plätze frei

Lach-Yoga, 211A30144

Lernziele: Lachen - Atmen - Entspannen Lerninhalte: Durch intensives Üben werden wir über die motorische Ebene zum Lachen kommen, ein anfangs künstliches Lachen wird in echtes Lachen übergehen. Die Lach-Yoga-Übungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimi ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Dienstag 08.06.2021 - voraussichtlich Dienstag 06.07.2021

Kursdetails Kurstage

wenig Teilnehmer

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Programmheft Volkshochschule, Semester 2021/1 (12423 KB)

Programmheft Volkshochschule, Semester 2021/1

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