Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]


Titel
Datum
Ort
Nr.
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.09.2024
Alzey
242-30201
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Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.09.2024
Alzey
242-30204
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Step-Aerobic und Bodyworkout
04.09.2024
Alzey
242-30209
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Fit für den Alltag: Flexibler Rücken
04.09.2024
Alzey
242-30212
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Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
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Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
05.09.2024
Alzey
242-30218
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Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
05.09.2024
Alzey
242-30219
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Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
06.09.2024
Alzey
242-30143
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Bodyforming: Körperhaltung und Balance
06.09.2024
Alzey
242-30225
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Hatha-Yoga für eine starke Mitte und inneres Gleichgewicht
23.09.2024
Wörrstadt
242-30161
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Yoga und Achtsamkeit
24.09.2024
Ensheim
242-30162
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Yoga sanft für Anfänger und Geübte
26.09.2024
Alzey
242-30164
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Yoga intensiv
26.09.2024
Alzey
242-30165
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Yoga für Senioren
27.09.2024
Wörrstadt
242-30166
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
242-30124
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
15.01.2025
Alzey
242-30125
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
15.01.2025
Alzey
242-30126
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Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
15.01.2025
Alzey
242-30127
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Lachyoga "Lachen ohne Grund"
25.01.2025
Alzey
242-30113
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Djembe - Trommeln wie im Senegal
26.01.2025
Alzey
242-21302
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Wasserübungen im Qigong
02.02.2025
Alzey
251-30137
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Wake up with Line Dance - Anfängerkurs
03.02.2025
Saulheim
242-30227
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After Work Line Dance - Anfänger-/Aufbaukurs
03.02.2025
Saulheim
242-30228
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Klangschalen-Meditation am Montagnachmittag für Seniorinnen + Senioren
03.02.2025
Alzey
251-30105
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Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
03.02.2025
Alzey
251-30107
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