Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]



Kinderkochkurs
16.03.2024
Alzey
241-30504
Qigong in den Sommerferien
17.07.2024
Alzey
241-30126
Qigong in den Sommerferien
07.08.2024
Alzey
241-30127
Naturspaziergang in Alzey: Vom Viadukt zum Stausee
02.09.2024
Alzey
242-10911
Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.09.2024
Alzey
242-30201
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
02.09.2024
Alzey
242-30203
Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.09.2024
Alzey
242-30204
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
03.09.2024
Gau-Odernheim
242-30205
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
03.09.2024
Alzey
242-30230
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
04.09.2024
Alzey
242-30128
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs B
04.09.2024
Alzey
242-30129
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs C
04.09.2024
Alzey
242-30130
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs D
04.09.2024
Alzey
242-30131
Yin-Yoga
04.09.2024
Eich
242-30200
Pilates und Entspannung (ZPP)
04.09.2024
Eich
242-30208
Step-Aerobic und Bodyworkout
04.09.2024
Alzey
242-30209
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
04.09.2024
Alzey
242-30210
Fit für den Alltag: Flexibler Rücken
04.09.2024
Alzey
242-30212
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
05.09.2024
Alzey
242-30142
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs A
05.09.2024
Alzey
242-30218
Gymnastik am Vormittag - Beckenboden- und Rumpfmuskulatur - Kurs B
05.09.2024
Alzey
242-30219
Bauchtanz - Grundkurs
05.09.2024
Alzey
242-30223
Bauchtanz - Fortgeschritten
05.09.2024
Alzey
242-30224
Tai Chi Chuan-Yang-Stil, 24er-Form (Pekingform): Grund- und Aufbaukurs
06.09.2024
Alzey
242-30143
Bodyforming: Körperhaltung und Balance
06.09.2024
Alzey
242-30225
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