Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
31.08.2026
Alzey
262-30210
Rückenfit - Online
29.09.2026
Online
262-30102
Rückenfit am Morgen - Gesund und fit bei jedem Schritt
02.09.2026
Alzey
262-30216
Schnelle Alltagsgerichte-Einfach,lecker,stressfrei
25.08.2026
Alzey
261-30522
Schüsslersalze / Lebenssalze 1-12 + Antlitzdiagnose (online)
18.09.2026
Online
262-30304
Schüsslersalze / Lebenssalze 1-12 + Antlitzdiagnose (online)
22.01.2027
Online
262-30305
Selbstliebe statt Egoismus durch Metta-Meditation
21.10.2026
Alzey
262-30402
Starker Beckenboden - gesunde Prostata
07.09.2026
Alzey
262-30001
Step-Aerobic mit Linedance-Fitness und Bodyworkout
09.09.2026
Alzey
262-30212
Stress loslassen - Wie Achtsamkeit & Meditation helfen
16.09.2026
Alzey
262-30403
Stärke deine Resilienz im Berufsalltag mit Achtsamkeit und Tai Chi (BfG)
01.02.2027
Ensheim
271-30118
Tai Chi Chuan - Wudang-Stil, 18er-Form: Grund- und Aufbaukurs
03.09.2026
Alzey
262-30117
Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs
04.09.2026
Alzey
262-30118
Tanz dich fit 65+ - Demenz-Vorbeugung, die Spaß macht!
26.11.2026
Alzey
262-20503
Tanz dich fit 65+ – Schwungvoll durchs Leben!
10.09.2026
Alzey
262-20500
Tanz dich fit 65+ – Schwungvoll durchs Leben!
22.10.2026
Alzey
262-20507
Tanz dich fit 65+ – Schwungvoll durchs Leben!
13.08.2026
Alzey
262-20514
Tanz mit Baby als Paar
26.09.2026
Alzey
262-20504
Tanz mit Baby als Paar
28.11.2026
Alzey
262-20505
Tanzen mit Baby im Tragetuch – Gemeinsam in Bewegung / kein Paartanz
25.08.2026
Alzey
262-20512
Tanzen mit Baby im Tragetuch – Gemeinsam in Bewegung / kein Paartanz
20.10.2026
Alzey
262-20513
Tanzspaß für Paare
28.11.2026
Alzey
262-20508
Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30214
Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30215
Weingenuss zwischen Geologie und Lyrik (inkl. Weinprobe)
13.11.2026
Alzey
262-11002