Programm

Übersicht der Kursbereiche

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]


Titel
Datum
Ort
Nr.
Yoga sanft für Anfänger und Geübte
05.02.2026
Alzey
261-30177
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Yoga intensiv
05.02.2026
Alzey
261-30178
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Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
03.02.2026
Alzey
261-30230
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Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
03.02.2026
Alzey
261-30236
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Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
23.02.2026
Alzey
261-30210
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Fit für den Alltag:Ein Fitnesskurs für jedermann - Herz- und Kreislauftraining
04.02.2026
Alzey
261-30213
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Energy Dance® und Muskelschwung zum Lösen von Verspannungen
02.02.2026
Alzey
261-30209
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Rhythmische Gymnastik mit Handgeräten
02.02.2026
Alzey
261-30211
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Step-Aerobic und Bodyworkout
04.02.2026
Alzey
261-30212
in den Warenkorb
Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs A
05.02.2026
Alzey
261-30218
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Gymnastik am Vormittag: Koordination und Reaktion - Kurs B
05.02.2026
Alzey
261-30219
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Yin-Yoga
28.10.2025
Alzey
252-30301
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After-Work-Yoga
28.10.2025
Alzey
252-30302
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Bauchtanz - Fortgeschrittene
05.02.2026
Alzey
261-20502
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Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
02.02.2026
Alzey
261-30108
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Ein Weg zur tiefen Entspannung mit Meditation und Klangschalen
02.02.2026
Alzey
261-30109
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Klang-Gongbad am Muttertagmorgen
10.05.2026
Alzey
261-30110
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Lachyoga für alle, die Entspannung suchen
25.04.2026
Alzey
261-30113
in den Warenkorb
Lachyoga für alle, die Entspannung suchen
27.06.2026
Alzey
261-30114
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Qigong "Die 18 Harmonien" und "Qigong-Gehen"
16.04.2026
Alzey
261-30115
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Qigong "Der 5 Elemente Glückskreislauf" und "Stilles Qigong"
05.02.2026
Alzey
261-30116
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Abgeschlossen: Qigong - gesunde Augen und Ohren
07.02.2026
Alzey
261-30130
Qigong zur Pflege des Herzens im Sommer
30.05.2026
Alzey
261-30132
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Qigong: Qiführung in den Unterbauch und in die Geschlechtsorgane
26.04.2026
Alzey
261-30133
in den Warenkorb
Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen
26.04.2026
Alzey
261-30134
in den Warenkorb
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