Programm
Übersicht der Kursbereiche
"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. ... [alles anzeigen]Qigong - Vertiefung der Übungen aus dem ersten Halbjahr
12.08.2026
Alzey
261-30144
Qigong - Vertiefung der Übungen aus dem ersten Halbjahr
12.08.2026
Alzey
261-30147
Schnelle Alltagsgerichte-Einfach,lecker,stressfrei
25.08.2026
Alzey
261-30522
Tanzen mit Baby im Tragetuch – Gemeinsam in Bewegung / kein Paartanz
25.08.2026
Alzey
262-20512
Bachata / Paartanz
29.08.2026
Alzey
262-20501
Fit für Feste - Tanzspaß für Paare
29.08.2026
Alzey
262-20510
Lachyoga für alle, die Entspannung suchen
29.08.2026
Alzey
262-30113
Qigong: Grund- und Aufbaukurs
29.08.2026
Alzey
262-30139
Qigong: Qi-Führung in den Unterbauch und in die Geschlechtsorgane
29.08.2026
Alzey
262-30143
Rückenfit - Gesund und fit bei jedem Schritt
31.08.2026
Alzey
262-30210
Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen
01.09.2026
Gau-Odernheim
262-30208
Zumba
01.09.2026
Wörrstadt
262-30224
Krav Maga: Selbstverteidigung (Grundkurs)
01.09.2026
Alzey
262-30230
Krav Maga: Selbstverteidigung (Fortgeschrittene)
01.09.2026
Alzey
262-30236
Yin-Yoga
01.09.2026
Alzey
262-30301
After-Work-Yoga
01.09.2026
Alzey
262-30302
Hatha-Yoga (ZPP-anerkannt)
02.09.2026
Eich
262-30202
Pilates und Entspannung (ZPP-anerkannt)
02.09.2026
Eich
262-30203
Fit für den Alltag - Fitnesskurs für Jedermann "Mobiler Rücken"
02.09.2026
Alzey
262-30213
Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30214
Wassergymnastik
02.09.2026
Eich
262-30215
Rückenfit am Morgen - Gesund und fit bei jedem Schritt
02.09.2026
Alzey
262-30216
Bauchtanz - Fortgeschrittene
03.09.2026
Alzey
262-20502
Contemporary Dance für Erwachsene mit Vorkenntnissen
03.09.2026
Alzey
262-20520
Klassisches Ballett für Erwachsene mit Vorkenntnissen
03.09.2026
Alzey
262-20521