Programm

Gesundheit

"vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausford erungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. [weniger anzeigen]



Qigong in den Sommerferien
17.07.2024
Alzey
241-30126
Qigong in den Sommerferien
07.08.2024
Alzey
241-30127
Kinderkochkurs
16.03.2024
Alzey
241-30504
Die Wechseljahre – Herausforderungen und Chancen
02.12.2024
Online
242-10703
Naturspaziergang in Alzey: Vom Viadukt zum Stausee
02.09.2024
Alzey
242-10911
Erlebnis Wein und Stein
08.11.2024
Alzey
242-11001
Afrikanisch inspirierter Afrotanz
22.09.2024
Alzey
242-20501
Afrikanisch inspirierter Afrotanz
16.11.2024
Alzey
242-20502
Homöopathie: Refresher 22
17.09.2024
Alzey
242-30001
Achtsame Pause für Ältere
09.09.2024
Alzey
242-30104
Klang-Gong Bad am Samstag
28.09.2024
Alzey
242-30105
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30106
Ein Weg zur tiefen Entspannung und Selbsterfahrung
09.09.2024
Alzey
242-30107
Klang-Gong-Bad am Samstag
09.11.2024
Alzey
242-30109
Autogenes Training
09.09.2024
Alzey
242-30111
Progressive Muskelentspannung - Schritt für Schritt zur Entspannung
04.11.2024
Alzey
242-30112
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
25.01.2025
Alzey
242-30113
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
14.12.2024
Alzey
242-30114
Lachyoga "Lachen ohne Grund"
05.10.2024
Alzey
242-30115
Mit Resilienz und Achtsamkeit gegen Stress
09.11.2024
Alzey
242-30117
Qigong - gesunde Augen und Ohren
21.09.2024
Alzey
242-30120
Qigong: Lungen- und Atemübungen
07.12.2024
Alzey
242-30121
Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen
07.09.2024
Alzey
242-30122
Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken
11.01.2025
Alzey
242-30123
Qigong: Grund- und Aufbaukurs - Kurs A
15.01.2025
Alzey
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