Kursangebot
Kurse in "55239 Gau-Odernheim"
Stressabbau mit Nordic Walking und dabei Verspannungen lösen, 211A30209
Zielgruppe: Fortgeschrittene Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aktiv Nacken- und Schulterverspannungen lösen und Abbau von Stress mittels Achtsamkeitsübungen sind die Ziele dieses Kurses. Kurze Wiederholung der Grundtechnik mit Korrekturangebot bei Bedarf. Verschiedene Nordic Walking Route ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Montag 01.02.2021 - voraussichtlich Montag 22.03.2021
Stressabbau mit Nordic Walking und dabei Verspannungen lösen, 211A30210
Zielgruppe: Fortgeschrittene Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aktiv Nacken- und Schulterverspannungen lösen und Abbau von Stress mittels Achtsamkeitsübungen sind die Ziele dieses Kurses. Kurze Wiederholung der Grundtechnik mit Korrekturangebot bei Bedarf. Verschiedene Nordic Walking Route ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Montag 12.04.2021 - voraussichtlich Montag 17.05.2021
Stressabbau mit Nordic Walking und dabei Verspannungen lösen, 211A30211
Zielgruppe: Fortgeschrittene Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aktiv Nacken- und Schulterverspannungen lösen und Abbau von Stress mittels Achtsamkeitsübungen sind die Ziele dieses Kurses. Kurze Wiederholung der Grundtechnik mit Korrekturangebot bei Bedarf. Verschiedene Nordic Walking Route ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Montag 31.05.2021 - voraussichtlich Montag 05.07.2021
Nordic Walking - aber richtig, Basis-Kurs A, 211A30212
Zielgruppe: Anfänger Der besondere Vorteil von Nordic Walking liegt im sanften Muskelaufbau. Mit 500 Drehbewegungen im Rücken je Kilometer baut sich die Muskulatur zwar langsamer auf als das klassische Krafttraining, dafür aber stetig und moderat, Nordic Walking kann zur Prävention und als Fitnesss ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Montag 12.04.2021 - voraussichtlich Montag 17.05.2021
Nordic Walking - aber richtig, Basis-Kurs B, 211A30213
Zielgruppe: Anfänger Der besondere Vorteil von Nordic Walking liegt im sanften Muskelaufbau. Mit 500 Drehbewegungen im Rücken je Kilometer baut sich die Muskulatur zwar langsamer auf als das klassische Krafttraining, dafür aber stetig und moderat, Nordic Walking kann zur Prävention und als Fitnesss ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Montag 31.05.2021 - voraussichtlich Montag 05.07.2021
Rücken-Aktiv - bewegen statt schonen, 211L30201
Der Kurs richtet sich an älter werdende Menschen, die Ihre Beweglichkeit erhalten und fit bleiben möchten. Dieses Programm trägt zur Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit bei. Eine systematische Kräftigung und M ...
Kursort: 55239 Gau-Odernheim
Zeitraum: Dienstag 02.02.2021 - voraussichtlich Dienstag 15.06.2021
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