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Kursangebot

Kurse in "55239 Gau-Odernheim"

Stressabbau mit Nordic Walking und dabei Verspannungen lösen, 211A30209

Zielgruppe: Fortgeschrittene Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aktiv Nacken- und Schulterverspannungen lösen und Abbau von Stress mittels Achtsamkeitsübungen sind die Ziele dieses Kurses. Kurze Wiederholung der Grundtechnik mit Korrekturangebot bei Bedarf. Verschiedene Nordic Walking Route ...

Kursort: 55239 Gau-Odernheim

Zeitraum: Montag 03.05.2021 - voraussichtlich Montag 14.06.2021

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Stressabbau mit Nordic Walking und dabei Verspannungen lösen, 211A30210

Zielgruppe: Fortgeschrittene Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aktiv Nacken- und Schulterverspannungen lösen und Abbau von Stress mittels Achtsamkeitsübungen sind die Ziele dieses Kurses. Kurze Wiederholung der Grundtechnik mit Korrekturangebot bei Bedarf. Verschiedene Nordic Walking Route ...

Kursort: 55239 Gau-Odernheim

Zeitraum: Montag 03.05.2021 - voraussichtlich Montag 14.06.2021

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Nordic Walking - aber richtig, Basis-Kurs A, 211A30212

Zielgruppe: Anfänger Der besondere Vorteil von Nordic Walking liegt im sanften Muskelaufbau. Mit 500 Drehbewegungen im Rücken je Kilometer baut sich die Muskulatur zwar langsamer auf als das klassische Krafttraining, dafür aber stetig und moderat, Nordic Walking kann zur Prävention und als Fitnesss ...

Kursort: 55239 Gau-Odernheim

Zeitraum: Montag 03.05.2021 - voraussichtlich Montag 14.06.2021

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