Kursangebot

Aus der Rubrik 50 Plus

Fünfzig Plus - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs A, 191A30205

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 31.01.2019 - voraussichtlich Donnerstag 04.07.2019

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Fünfzig Plus - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs B, 191A30206

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 31.01.2019 - voraussichtlich Donnerstag 04.07.2019

Kursdetails Kurstage

Hatha Yoga "55 plus" mit Ruhe und Genuss, 191P30105

In diesem auch für Anfänger geeigneten 10 wöchigen Hatha Yoga Kurs erlernen die Teilnehmenden Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, sowie Kraft, Beweglichkeit und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle P ...

Kursort: 55291 Saulheim

Zeitraum: Dienstag 02.04.2019 - voraussichtlich Dienstag 25.06.2019

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auf Warteliste

Smartphone, iPhone & Co. für Senioren, 192L50106

Inhalte: Umfassende Informationen zur Bedienung dieser Geräte und Antworten rund um den Mobilfunk. Die Teilnehmenden lernen insbesondere, wie Kontakteinträge erstellt und wieder aufgerufen werden, wie SMS-Nachrichten gelesen und gesendet werden, wie Applikationen installiert / deinstalliert werden, ...

Kursort: 55237 Flonheim

Termin(e): Dienstag, ab 20.08.19, 18.00 - 21.00 Uhr, weitere Termine: 22.08., 27.08. und 29.08.19

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wenig Teilnehmer

Sicherheit im Internet, 192L50107

Trojaner, Spyware, Phishing - hinter diesen Begriffen stecken ganz konkrete Gefahren für Ihr Geld, Ihre Daten und Ihre Integrität. Wenn man im Internet unterwegs ist, muss man nicht jeden Fachbegriff kennen. Aber man muss wissen, welche Gefahren wo lauern und wie man sich vor Ihnen schützen kann. Di ...

Kursort: 55237 Flonheim

Termin(e): Dienstag, ab 03.09.19, 18.00 - 21.00 Uhr, weiterer Termin: 05.09.19

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wenig Teilnehmer

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