Kursangebot

Aus der Rubrik 50 Plus

Fünfzig Plus mit Resonanztraining - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs A, 181A30205

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der ...

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 01.02.2018 - voraussichtlich Donnerstag 14.06.2018

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Fünfzig Plus mit Resonanztraining - Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Dehnung - Kurs B, 181A30206

Kursort: 55232 Alzey

Zeitraum: Donnerstag 01.02.2018 - voraussichtlich Donnerstag 14.06.2018

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Smartphone, Iphone & Co. für Senioren, 181H50105

Inhalte: Umfassende Informationen zur Bedienung dieser Geräte und Antworten rund um den Mobilfunk. Die Teilnehmenden lernen insbesondere, wie Kontakteinträge erstellt und wieder aufgerufen werden, wie SMS-Nachrichten gelesen und gesendet werden, wie Applikationen installiert / deinstalliert werden, ...

Kursort: 55237 Flonheim

Termin(e): Dienstag, ab 20.03.18, 17.30 - 20.30 Uhr; weitere Termine: 22.03., 27.03. und 29.03.18

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auf Warteliste

Funktionelle Gymnastik, 181J30201

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer mittleren Alters und an älter werdende Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten und fit bleiben möchten. Dazu gehört ein Herz-Kreislauf-Training und eine gezielte Gymnastik, die vernachlässigte Muskelpartien kräftigt und verspannte Muskulatur lockert. I ...

Kursort: 55239 Gau-Odernheim

Zeitraum: Dienstag 20.02.2018 - voraussichtlich Dienstag 15.05.2018

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