Kursangebot
Aus der Rubrik NEU im Angebot
Wozu wir Gemeinde- und Vereinsarchive brauchen, 202A10101
Geschichte vor Ort aufzuschreiben ist den Geschichtsbewussten schon immer wichtig. Dieser Personenkreis sieht seine Aufgabe darin, Orts- und Familiengeschichten zu sammeln, zu erforschen, zu archivieren, um sie dadurch einem größeren Publikum zugänglich zu machen. Traditionelle Geschichts-, Heimat- ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Mittwoch 28.10.2020
Steueroptimierung 2020 - aber wie?, 202A10308
Geld zurück vom Finanzamt: Was kann ich im laufenden Jahr tun, um meine Steuerrückerstattung zu optimieren. Was passiert beim Erhalt von Kurzarbeiterentgelt? Wie kann ich als Rentner meine Steuer optimieren? Tipps dazu gibt Ihnen eine studierte Steuerfachfrau.
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 31.10.2020
Rhetorik Spezial: Nein sagen - Kurs B, 202A10624
Der Kurs wird von der VHS Bingen und der KVHS Alzey-Worms gleichzeitig angeboten und kann je nach der Anzahl der Anmeldungen in Alzey oder in Bingen stattfinden. Sie kennen die Situation: wieder einmal nicht NEIN gesagt? Dann kommt die Frage: "Warum kann ich nicht nein sagen?". Sie fühlen sich stän ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 12.12.2020
Als DJ das Hobby zum Beruf machen, 202A21301
Teil 1: Erfolgreich feiern: Beherrsche deine Skills. Das A und O: Die Vorbereitung. Breit aufstellen oder spezialisieren? Ist die Technik ausschlaggebend für eine gute Party? Warm-Up oder Peaktime? Oder beides? Moderation: Must-Have oder No-Go? Musikauswahl: Der passende Track zur richtigen Zeit ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 16.01.2021
Achtsamkeitsbewegungen mit Klangschalen & Meditation, 202A30105
Achtsamkeit und Meditation mit Klangschalen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte, wir fühlen uns dadurch nachhaltig gesünder, werden bewusster und fühlen uns nicht mehr so gestresst im Alltag. Sie erlernen Methoden und Techniken, wie Sie durch Achtsamkeit und Konzentration mit den Schwingungen der ...
Kursort: 55232 Alzey
Zeitraum: Montag 26.10.2020 - voraussichtlich Montag 14.12.2020
Autogenes Training, 202A30107
Zielgruppe: Erwachsene mit Stressbelastung, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Lernziele: Der Kurs soll Teilnehmende befähigen, mit Hilfe des Autogenen Trainings aktiv auf das eigene körperliche und psychische Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Sie lernen, wie sie s ...
Kursort: 55232 Alzey
Zeitraum: Montag 07.09.2020 - voraussichtlich Montag 16.11.2020
Lach-Yoga, 202A30132
Lernziele: Lachen - Atmen - Entspannen und das Lachen ins tägliche Leben mitzunehmen. Lerninhalte: Durch intensives Üben werden wir über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen wird in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, De ...
Kursort: 55232 Alzey
Zeitraum: Dienstag 22.09.2020 - voraussichtlich Dienstag 08.12.2020
Mein Rücken - beweglich und stark, Haltungsschäden vorbeugen, 202A30211
Lernziele: Ein präventives, gesundheitsförderndes Training für Damen und Herren. Mobilisationsübungen am Anfang der Übungseinheit bringen den Kreislauf in Schwung und lockern verspannte Muskelpartien auf. Lerninhalte: Gezielte Kraft- und Dehnübungen zum Aufbau und Stärkung der Rücken-, Bauch-, Sch ...
Kursort: 55234 Biebelnheim
Zeitraum: Montag 11.01.2021 - voraussichtlich Montag 22.03.2021
Mentale Stärke für Sportler und Trainer - Erfolg beginnt im Kopf, 202A30262
Träumst du noch von deinen Zielen oder planst du schon? Zu einer optimalen sportlichen Vorbereitung gehört neben Techniktraining und Ernährung auch ein gezieltes Mentaltraining. Denn um Bestleistungen zu erbringen kommst du an diesem Punkt nicht vorbei, wenn Du an die Spitze willst. Ich zeige dir in ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 07.11.2020
Deutsch - Beruf B2.1 - Blended Learning über das vhs-Lernportal, 202A40412
Lernziel: Erwerb sprachlicher Kompetenzen in Alltag und Beruf entsprechend dem Niveau B2. Lerninhalte: Berufliche Orientierung, Beruflicher Werdegang/Bildungsbiographie, Bewerbungsanschreiben, Bewerbungsmappe, Tabellarischer Lebenslauf, Stellenanzeigen, Fort- und Weiterbildung, Arbeitsagentur und ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin(e): Präsenztermine: Mo 26.10., 02.11., 16.11., 30.11., 14.12.20, 11.01., 18.01., 01.02., 15.02.2021, 18.00 - 20.15 Uhr
Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag, 202A50107
Der von der Prüfungszentrale neu entwickelte Zertifikatslehrgang "Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag" ist ein EDV-Kompaktlehrgang, der mit einer Xpert ECP R2 Online Prüfung abgeschlossen werden kann. In diesem Kurs werden die Kenntnisse der MS Office 2013 Programme Word, Excel und PowerPoint verti ...
Kursort: 55232 Alzey
Zeitraum: Montag 26.10.2020 - voraussichtlich Montag 08.02.2021
Grundlagenkurs: Chancen und Risiken der haupt- und nebenberuflichen Selbstständigkeit, 202A70401
Die berufliche Selbstständigkeit gewinnt als Alternative zum Beschäftigungsverhältnis in haupt- als auch nebenberuflicher Form immer mehr an Bedeutung. Alle gründungsrelevanten Themen werden behandelt. Das Format der Veranstaltung richtet sich an Gründungsinteressierte aller Branchen und jeden Alte ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 07.11.2020
Erst der Kurs - dann der Hund - Kurs B, 202N10403
Das Seminar vermittelt angehenden Hundehaltern erste Grundkenntnisse für einen möglichst entspannten und konfliktfreien Start im Umgang mit dem eigenen Hund. An vier Abenden wird Wissenswertes aus folgenden Gebieten vermittelt: - Hundehaltung in der Gesellschaft, Auswahl und artgerechte Haltung - ...
Kursort: 67592 Flörsheim-Dalsheim
Termin(e): Do., ab 12.11.20, 19.00 - 20.30 Uhr, 4 x Praxistermin: Sa., 12.12.20 10.00 - 13.00 Uhr
Erst der Kurs - dann der Hund, 202U10401
Das Seminar vermittelt angehenden Hundehaltern erste Grundkenntnisse für einen möglichst entspannten und konfliktfreien Start im Umgang mit dem eigenen Hund. An vier Abenden wird Wissenswertes aus folgenden Gebieten vermittelt: - Hundehaltung in der Gesellschaft, Auswahl und artgerechte Haltung - ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Termin(e): Mi., ab 11.11.20, 19.00 - 20.30 Uhr, 4 x Praxistermin: Sa., 05.12.20, 10.00 - 13.00 Uhr
Acrylmalerei: Meer, Wellen, Dünen und Strände, 202U20702
In diesem auch für Anfänger geeigneten Kurs werden die Grundlagen der Acrylmalerei zum Thema "Meer" vermittelt. Unter fachkundiger Anleitung können individuelle Ausdrucksformen (realistisch, abstrakt oder mit der Acryl-Collage) entwickelt und die vielfältigen Szenerien von Meereslandschaften in Moti ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Zeitraum: Donnerstag 24.09.2020 - voraussichtlich Donnerstag 10.12.2020
Rückengesund?! - Kurs A, 202U30201
Auf Basis des bewährten Konzepts: Die neue Rückenschule zur Förderung von Rückengesundheit und Vermeidung chronischer Rückenschmerzen, wird neben schwerpunktmäßiger Funktionsgymnastik für den gesamten Bewegungsapparat (Kräftigung/Stabilisierung, Mobilisierung/Dehn- und Faszienarbeit) auch Anreiz zu ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Zeitraum: Montag 31.08.2020 - voraussichtlich Montag 16.11.2020
Rückengesund?! - Kurs B, 202U30202
Auf Basis des bewährten Konzepts: Die neue Rückenschule zur Förderung von Rückengesundheit und Vermeidung chronischer Rückenschmerzen, wird neben schwerpunktmäßiger Funktionsgymnastik für den gesamten Bewegungsapparat (Kräftigung/Stabilisierung, Mobilisierung/Dehn- und Faszienarbeit) auch Anreiz zu ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Zeitraum: Montag 31.08.2020 - voraussichtlich Montag 16.11.2020
Rückengesund?! - Kurs C, 202U30203
Auf Basis des bewährten Konzepts: Die neue Rückenschule zur Förderung von Rückengesundheit und Vermeidung chronischer Rückenschmerzen, wird neben schwerpunktmäßiger Funktionsgymnastik für den gesamten Bewegungsapparat (Kräftigung/Stabilisierung, Mobilisierung/Dehn- und Faszienarbeit) auch Anreiz zu ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Zeitraum: Freitag 04.09.2020 - voraussichtlich Freitag 20.11.2020
Rückengesund?! - Kurs D, 202U30204
Auf Basis des bewährten Konzepts: Die neue Rückenschule zur Förderung von Rückengesundheit und Vermeidung chronischer Rückenschmerzen, wird neben schwerpunktmäßiger Funktionsgymnastik für den gesamten Bewegungsapparat (Kräftigung/Stabilisierung, Mobilisierung/Dehn- und Faszienarbeit) auch Anreiz zu ...
Kursort: 55286 Wörrstadt
Zeitraum: Freitag 04.09.2020 - voraussichtlich Freitag 20.11.2020
Pressearbeit von A bis Z, 202Z10201
Man muss nicht Anne Will oder Heribert Prantl heißen, um gute Pressearbeit zu leisten. Einige journalistische Grundlagen, ein wenig Sprachgefühl und ein Schuss Fantasie genügen vollauf: Im Handumdrehen entstehen Artikel, die nicht nur veröffentlicht werden, sondern dies auch genau in der Art, wie Si ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Samstag 07.11.2020
Nachhaltig leben ohne Plastik - Webseminarreihe für Frauen, 202Z10404
Frauen sind Schlüsselakteurinnen für einen nachhaltigen Lebensstil in ihrem sozialen Umfeld. Eine Einbeziehung geschlechterspezifischer Überlegungen in den Klimadiskurs sowie bei der Entwicklung nachhaltiger Maßnahmen ist daher unabdingbar. In dieser Webseminarreihe können sich Frauen online über ...
Kursort:
Termin: Mittwoch 28.10.2020
Fairer Handel stärkt Frauenrechte - Webseminarreihe für Frauen, 202Z10405
Frauen sind Schlüsselakteurinnen für einen nachhaltigen Lebensstil in ihrem sozialen Umfeld. Eine Einbeziehung geschlechterspezifischer Überlegungen in den Klimadiskurs sowie bei der Entwicklung nachhaltiger Maßnahmen ist daher unabdingbar. In dieser Webseminarreihe können sich Frauen online über ...
Kursort:
Termin: Mittwoch 18.11.2020
Auf geht´s! Mein Weg in ein nachhaltiges Leben - Webseminarreihe für Frauen, 202Z10406
Frauen sind Schlüsselakteurinnen für einen nachhaltigen Lebensstil in ihrem sozialen Umfeld. Eine Einbeziehung geschlechterspezifischer Überlegungen in den Klimadiskurs sowie bei der Entwicklung nachhaltiger Maßnahmen ist daher unabdingbar. In dieser Webseminarreihe können sich Frauen online über ...
Kursort:
Termin: Mittwoch 09.12.2020
Literaturgeschichte Rheinhessens: Von Autoren und Werken aus 1500 Jahren, 202Z20101
Der Buchhändler Wolfgang Arnold stellt die wichtigsten Werke über Rheinhessen vor - vom Nibelungenlied bis zu den aktuellen Regionalkrimis. Außerdem erzählt der Referent die Lebensgeschichte einzelner AutorenInnen, von Hildegard von Bingen bis Andreas Wagner. Für die Vortragsbesucher liegt an diesem ...
Kursort: 55232 Alzey
Termin: Mittwoch 02.12.2020
Herbstliches Menü (Online-Kochkurs), 202Z30502
"Lecker-locker-selbstgemacht" - Eine Online-Kochkursreihe Im Rahmen eines Vorhabens unter dem Label "Lecker-locker-selbstgemacht" bieten verschiedene Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz mit Unterstützung des VHS-Landesverbands Online-Kochkurse an, die im Livestreaming-Format durchgeführt werden. Di ...
Kursort:
Termin: Freitag 30.10.2020
Unsere Programmbereiche
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Wendo: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 6 - 9 Jahren
Wendo: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 10 - 13 Jahren
Qi Gong - Körper-Reise durch die Jahreszeiten und ihre Elemente: Herbst / Winter
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