Yoga und Achtsamkeit

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Yoga und Achtsamkeit

In diesem Kurs erleben Sie Achtsamkeit als erfahrbare Folge der traditionellen Hatha-Yoga-Praxis: im HIER und JETZT ankommen, den Körper bewusst wahrnehmen, dem Alltag achtsam begegnen, sich seiner Stärken bewusst werden und den Schwächen achtsam begegnen. So werden Resilienz und innere Balance erfahrbar.
Ziel ist das Erlernen und Praktizieren von Asanas zur Stabilisierung der vitalen Kraft des Körpers. Außerdem erlernen Sie die Techniken des Pranayama und die progressive Muskelrelaxation.
Voraussetzungen: Gewisse Erfahrung in Hatha-Yoga-Tradition, keine Anfänger.

242-30162
Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal 
Hahnengasse 16 
55232 Ensheim 
Dienstag, 24.09.2024 - voraussichtlich Dienstag, 28.01.2025 
10 x 
18:00 - 19:30 Uhr 
130,00 €
ab 6 TN / 98 € ab 8 TN / 78 € ab 10 TN
Letzte Aktualisierung am: 02.12.2024 07:50
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Dienstag 24.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 01.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 08.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 29.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 05.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 19.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 17.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 21.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal
Dienstag 28.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr   Hahnengasse 16 Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal

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