Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs

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Tai Chi Chuan - Yang Stil, 24er Form (Peking-Form): Grund- und Aufbaukurs

Schwerpunkt: Unterstützung der Gesundheit des Bewegungsapparates
Die chinesische Kunst des Schattenboxens wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Alte Texte beschreiben sie so: "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser." Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet. Die erlernten Übungen unterstützen die Gesundheit des Bewegungsapparates und führen zu einer tiefen Entspannung durch geleitete Atemübungen. Die Gelenke werden sanft mobilisiert und gestärkt. Der Kurs ermöglicht ein erfolgreiches Trainieren auf dem jeweils individuellen Niveau unter Anleitung bei gleichzeitigen gruppenbezogenen Übungen. Es handelt sich um eine leicht zu erlernende Form, bestehend aus 24 einzelnen Bewegungsbildern.
Erlernt werden:
1. Einzelne Bewegungsbilder der 24-er Peking-Form
2. Die drei Harmonien (Hand/Fuß, Ellenbogen/Knie, Schulter/Hüfte) in Koordination
3. Kleine Qigong Übungseinheiten.
Hinweis: Die angebotenen Kurse sind nicht zur Fortbildung für Tai Chi Lehrer*Innen konzipiert.

241-30143
Alzey, Kulturzentrum, Saal 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Freitag, 16.02.2024 - voraussichtlich Freitag, 05.07.2024 
15 x 
19:30 - 20:30 Uhr 
98,00 €
ab 6 TN / 73 € ab 8 TN
Letzte Aktualisierung am: 16.06.2024 08:01
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 16.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 01.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 08.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 15.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 22.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 05.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 12.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 19.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr 8 Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Raum 009 (EMP- und Chorraum)
Freitag 26.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 03.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 07.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 14.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 21.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr 8 Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Raum 009 (EMP- und Chorraum)
Freitag 28.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal
Freitag 05.07.2024 19:30 - 20:30 Uhr Saal (109) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Saal

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