Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning: Gymnastik am Vormittag

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Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning: Gymnastik am Vormittag

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der Ballooning-Methode zur Kraftkoordination der Tiefenmuskulatur. Neben praktischen Übungen werden auch wichtige gesundheitsrelevante Kenntnisse vermittelt und praxisnahe Tipps gegeben.
Schwerpunkte: koordinative Übungen mit und ohne Handgeräte
Lernziel: Verbesserung der Reaktionsfähigkeit

221-30208
Alzey, Kardinal-Volk-Haus 
Kirchenplatz 9 
55232 Alzey 
Donnerstag, 03.02.2022 - voraussichtlich Donnerstag, 07.07.2022 
18 x 
08:45 - 09:45 Uhr 
67,00 €
ab 6 TN / 84 € ab 8 TN / 67 € ab 10 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 01.07.2022 20:33
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Donnerstag 03.02.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 10.02.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 17.02.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 03.03.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 10.03.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 17.03.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 24.03.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 31.03.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 07.04.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 28.04.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 05.05.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 12.05.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 19.05.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 02.06.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 09.06.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 23.06.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 30.06.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 07.07.2022 08:45 - 09:45 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus

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