Step-Aerobic und Bodyworkout
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Step-Aerobic und Bodyworkout
Zu fetziger Musik stärken Sie Ihren Kreislauf, verbessern Kondition, Ausdauer, Koordination und Konzentration.
Hier kommen Sie richtig ins Schwitzen. Eine Stunde voller Spaß und Kreativität. Das anschließende Bodyworkout dient der Kräftigung des gesamten Körpers und des Beckenbodens. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.
Lernziele: Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung, Beckenbodentraining, Entspannung
Voraussetzung: Grundkenntnisse Step-Aerobic
242-30209
Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Jean-Braun-Straße 17
55232 Alzey
Jean-Braun-Straße 17
55232 Alzey
Am 18.09., 25.09., 02.10., 30.10., 11.12. kein Kurs
12 x
18:15 - 19:45 Uhr
108,00 €
ab 6 TN / 101 € ab 8 TN / 81 € ab 10 TN
ab 6 TN / 101 € ab 8 TN / 81 € ab 10 TN
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 04.09.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 11.09.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 09.10.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 06.11.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 13.11.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 20.11.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 27.11.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 04.12.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 18.12.2024 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 15.01.2025 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 22.01.2025 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | |
| Mittwoch | 29.01.2025 | 18:15 - 19:45 Uhr | Jean-Braun-Straße 17 | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle |
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