Klassisches Hatha-Yoga – in Verbindung mit Elementen des Power- und Faszien-Yogas für alle, die ihren Körper und Geist fördern wollen. Es entsteht ein kraftvoller Energiefluss, in dem die eigene Kraft, Beweglichkeit und Vitalität erfahren und getragen wird durch das bewusste Atmen. Schwerpunkt ist die Kräftigung der tieferliegenden Muskelgruppen und -schichten.
Zielgruppe: Personen mit Erfahrung in Hatha-Yoga, keine Anfänger:innen