Möchtest Du deine Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen des Hatha Yoga kennen lernen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Dich.
Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yoga-Stellungen erlernen. Durch diese Einheit kannst Du Deinen alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 28.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 05.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 12.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 19.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 26.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 02.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 09.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 16.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 23.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 30.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 07.12.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online | ||
| Montag | 14.12.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Online |