Step-Aerobic und Bodyworkout
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Step-Aerobic und Bodyworkout
Zu fetziger Musik stärken Sie Ihren Kreislauf, verbessern Kondition, Ausdauer, Koordination und Konzentration.
Hier kommen Sie richtig ins Schwitzen. Eine Stunde voller Spaß und Kreativität. Das anschließende Bodyworkout dient der Kräftigung des gesamten Körpers und des Beckenbodens. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.
Lernziele: Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung, Beckenbodentraining, Entspannung
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Step-Aerobic
261-30212
Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle
Kein Kurs am 18.02.2026 (Aschermittwoch)
15 x
18:15 - 19:45 Uhr
94,00 €
ab 8 TN
ab 8 TN
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 04.02.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 11.02.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 25.02.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 04.03.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 11.03.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 18.03.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 25.03.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 15.04.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 22.04.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 29.04.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 06.05.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 13.05.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 20.05.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 27.05.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Mittwoch | 03.06.2026 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle |
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