Schwungvolle Ausgleichsgymnastik zu Live-Musik (Klavier: Lieselotte Roll) mit Bällen, Reifen, Keulen, Seilen oder Chiffon-Tüchern zur Förderung von Beweglichkeit, Kondition, Koordination und Rhythmusgefühl. Dabei liegt in diesem Kurs der Schwerpunkt auf der Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke. Ziel des Kurses ist die Steigerung der Beweglichkeit.
Zielgruppe: Erwachsene
Schwerpunkt: Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Lernziel: Verbesserung von Körperhaltung und Balance
Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 02.02.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 09.02.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 23.02.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 02.03.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 09.03.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 16.03.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 23.03.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 13.04.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 20.04.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 27.04.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 04.05.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 11.05.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 18.05.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 01.06.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle | ||
| Montag | 08.06.2026 | 18:45 - 19:45 Uhr | Alzey, Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle |