Erfahren Sie die ganzheitliche Kraft des Hatha-Yoga durch Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Stellungen), Achtsamkeitsübungen und Entspannung.
Begegnen Sie Ihrer Mitte im bewussten Atmen, erfahren Sie die Harmonie in der An- und Entspannung, erspüren Sie Ihr Potenzial und Ihre Energie durch die Asanas.
Lernziele: sanfte Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit, sanfte Kräftigung des Körpers, bewusstes Atmen und die Rolle des Atems bei Entspannung und Abbau von Stress
Voraussetzung: Freude und Spaß an Bewegung
Zielgruppe: Männer und Frauen

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 10.02.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 17.02.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 24.02.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 03.03.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 10.03.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 17.03.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 24.03.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 14.04.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 21.04.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 28.04.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal | ||
| Dienstag | 05.05.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Ensheim, Dorfgemeinschaftshaus, Saal |