Lerninhalte: Einfache bewegte Übungen, um Magen und Milz zu stärken. Die Übungen sind leicht auszuführen und erfordern keine besonderen Fähigkeiten.
Lernziele: Erlernen von Übungen aus dem Magen-Milz-Qigong und ihrer Wirkungen. Eine bis drei Übungen eigenständig ausführen zu können.
Voraussetzung: Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet.
Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 15.04.2026 | 16:00 - 17:15 Uhr | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |