Lerninhalt: Einfache bewegte und stille Übungen aus verschiedenen traditionellen Schulen, die Herz und Kreislauf stärken und die Sommerhitze erträglicher machen.
Lernziele: Bewegte und stille Übungen aus verschiedenen Schulen, die Herz und Kreislauf stärken und die Sommerhitze erträglicher machen.
Voraussetzung: Keine; grundlegende Kenntnisse über Qigong sind von Vorteil.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 24.06.2026 | 17:30 - 19:00 Uhr | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |