Lerninhalte: Einfache Übungen aus dem Happy Heart Qigong, die eine fröhliche Stimmung erzeugen, das Herz stärken und den Kreislauf regulieren.
Lernziele: Leichte Übungen aus dem Herz-Qigong, die man dann zu Hause alleine üben kann, um Herz und Kreislauf zu stärken oder ganz einfach, um fröhlich zu sein.
Voraussetzung: Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.
| Tag | Datum | Zeit | Raum | Straße | Ort |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 12.08.2026 | 16:00 - 17:15 Uhr | Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) |