Inside Flow (R) ist ein Vinyasa-Yogastil, der im Takt der Musik ausgeführt wird. Atem und Bewegung verschmelzen mit der Musik und führen dich in deinen Flow. Lasse dich von Asana zu Asana führen und finde durch wiederholte Sequenzen Sicherheit.
Du erlernst eine Choreografie, welche zum finalen Song abgestimmt ist. Erfahre, wie die Musik dich mehr in Verbindung mit deinem Körper führt. Spüre, wie die Musik deine Emotionen tanzen lässt.

Zielgruppe: Bewegungsfreudige Menschen, die einen modernen Yoga-Stil kennenlernen und dabei vom Alltag abschalten möchten.
Voraussetzung: Keine körperlichen Einschränkungen, Yoga-Erfahrung von Vorteil