Das Bildungsangebot „Fit im Beruf mit Heilfasten, Bewegung und Homöopathie“ richtet sich an berufstätige Menschen, die im Rahmen des Bildungsfreistellungsgesetzes ihre Gesundheit stärken und ganzheitliche Kompetenzen zur Prävention von Zivilisationskrankheiten erwerben möchten. Die bewährte Kombination aus Fasten, Bildungsimpulsen und Bewegung stärkt erwiesenermaßen das individuelle Wohlbefinden, fördert die Leistungsfähigkeit und kann nachhaltig die Lebensqualität verbessern.

Unter diesen Aspekten bietet eine staatlich geprüfte Heilpraktikerin und selbstständige Homöopathin einen kombinierten Heilfastenkurs an: Diese mehrgleisige, intensiv begleitete Fortbildung über bewussten Nahrungsverzicht, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Grundlagen der Homöopathie und moderate Bewegung fördert die körperliche und geistige Regeneration. Der Kurs dient der Prävention und Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, der Stressbewältigung sowie der gesunden, bewussten Ernährung, im Verbund mit körperlicher Aktivität. Diesen Bewegungspart u.a. mit Übungen zur Körperwahrnehmung, zur gesunden Körperhaltung (häufig Sitzberufe!), Standfestigkeit, Mobilisation bis hin zum Ganzkörperausdauertraining) übernimmt eine im Fitness- und Gesundheitssport ausgebildete und erfahrene Übungsleiterin.

Typische Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht und Gicht, Allergien und Arthrose, auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen können z.T. verhindert oder/und gelindert werden - sowohl durch das Heilfasten selbst, durch das Bewegungsangebot als auch mit Hilfe des integrierten Homöopathie-Basiskurses: Hier wird gelernt, hauptsächlich akute Erkrankungen mit bewährten Arzneien bei sich (und ggf. seiner Familie) selbst zu behandeln. So erübrigt sich der eine oder andere Arztbesuch, damit einhergehende Fehlzeiten und ganze Krankheitstage werden reduziert.

Von der deutlichen, anhaltenden Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens, der wiederhergestellten Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit und dem Erlernen von Selbstbehandlungen mit homöopathischen Mitteln profitieren Kursteilnehmer, Arbeitgeber und nicht zuletzt das Gesundheitswesen.

Die psychische und physische Erstarkung der Kursteilnehmer wirkt sich positiv auf deren familiäres wie berufliches Umfeld aus. Allein die Möglichkeit, sich bei vollen Bezügen eine ganze Woche seiner eigenen Gesundheit und Gesundung zu widmen, birgt schon einen Motivationsschub per se und die jeweilige Mitarbeiterzufriedenheit steigt - ein Gewinn für Arbeitnehmer wie für das jeweilige Unternehmen.

Zugleich trägt das gemeinsame Erleben der Fastenzeit zur sozialen Verbundenheit und Mitarbeiterzufriedenheit bei. Der Kurs stärkt also nicht nur die Gesundheitskompetenz des Einzelnen, sondern mit der gewonnenen Selbstverantwortung auch ein nachhaltiges Gesundheitssystem.

Zur Vorbereitung auf die Fastenwoche findet am Montag, dem 09.02.2026 von 18 Uhr bis 20 Uhr ein Informationsabend statt.

Bei einer Abmeldung nach dem 09.01.2026 ist die volle Gebühr zu zahlen.