Bodyforming: Ausdauer und Balance

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Veranstaltung "Bodyforming: Ausdauer und Balance " (Nr. 251-30225) wurde in den Warenkorb gelegt.

Bodyforming: Ausdauer und Balance

Bodyforming ist ein neuer Trend mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Ballett-Barrentraining, spezifische Kräftigungsübungen zum Aufbau der Muskulatur und Korrektur der Haltung gehören zu dem Programm. Das abwechslungsreiche Training an der Stange verhilft zu schlanken Beinen, knackigem Po, festem Bauch und straffen Armen. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke. Diese Trainingsmethode ist für jeden gemacht, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeitsniveau. Die Übungen werden barfuß ausgeführt.
Schwerpunkte: Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Lernziele: Verbesserung von Körperhaltung, Balance und Kondition
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

251-30225
Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4) 
Theodor-Heuss-Ring 2 
55232 Alzey 
Freitag, 14.02.2025 - voraussichtlich Freitag, 13.06.2025 
15 x 
19:30 - 20:30 Uhr 
86,00 €
ab 8 TN / 69 € ab 10 TN
auf Warteliste
Letzte Aktualisierung am: 15.02.2025 20:00
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Veranstaltung "Bodyforming: Ausdauer und Balance " (Nr. 251-30225) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 14.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 21.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 28.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 07.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 14.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 21.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 28.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 04.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 11.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 02.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 09.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 16.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 23.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 06.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)
Freitag 13.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr 4 (Ballettsaal) Theodor-Heuss-Ring 2 Alzey, Kulturzentrum, Ballettraum (4)

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