Yoga 65+

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Veranstaltung "Yoga 65+ " (Nr. 251-30166) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga 65+

Yoga ist für ältere Menschen besonders gut geeignet. Es verbessert die körperliche Beweglichkeit, was sich positiv auf Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule auswirkt. Auch Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Konzentration verbessern sich und die Durchblutung der inneren Organe wird gefördert. Außerdem wird das Verdauungssystem aktiviert und die geistige Fitness erhalten. Die Tiefenentspannung, die am Ende jeder Unterrichtsstunde stattfindet, verbessert spürbar die Qualität des Schlafens.
Lernziele:
sanfte Kräftigung des Körpers
Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit
Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Tiefenentspannung

251-30166
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Freitag, 07.02.2025 - voraussichtlich Freitag, 09.05.2025 
10 x 
15:00 - 16:30 Uhr 
102,00 €
ab 10 TN
fast ausgebucht
Letzte Aktualisierung am: 15.02.2025 20:00
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Veranstaltung "Yoga 65+ " (Nr. 251-30166) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Freitag 07.02.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 14.02.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 21.02.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 28.02.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 07.03.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 21.03.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 28.03.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 04.04.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 11.04.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Freitag 09.05.2025 15:00 - 16:30 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal

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