Leider erleben Mädchen und Frauen immer wieder verschiedene Formen von sexualisierter Gewalt. Sie werden belästigt, beschimpft, bedroht oder sogar körperlich angegangen. Diese Situationen können sich "komisch" anfühlen oder richtig Angst machen. Um handlungsfähiger zu werden und sicherer reagieren zu können, lernen Teilnehmerinnen verschiedene Verhaltensweisen im Umgang mit Gewaltsituationen kennen.
Ziel des Kurses ist es, das Vertrauen in die eigenen Kräfte sowie den Willen und die Fähigkeit, sich effektiv zu wehren, zu entwickeln bzw. zu stärken, um sich auch als Frau angstfrei und selbstsicher bewegen zu können.
Zielgruppe: Mädchen und Frauen (16-76 Jahre).
Voraussetzung: erkältungsfrei, sportliche Fitness ist nicht erforderlich, körperliche Einschränkungen sind kein Problem.
Bei einer Abmeldung nach dem 06.12.24 ist die volle Gebühr zu zahlen.