Rückenfit - Online

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Veranstaltung "Rückenfit - Online" (Nr. 242-30156) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rückenfit - Online

Rückenfit ist eine Einheit zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung der Rückenbeschwerden.
Dieser Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnung und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Im Kurs lernst du verschiedene Massagetechniken mit Faszienrolle und Tennis- Faszien-Ball. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskeln eingebaut, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen.
Der Kurs richtet sich an Personen jedes Alters und Fitnesslevels.

242-30156
Online 
55232 Alzey 
Dienstag, 24.09.2024 - voraussichtlich Dienstag, 26.11.2024 
10x 
19:00 - 19:45 Uhr 
35,00 €
Anmeldung möglich
Letzte Aktualisierung am: 11.11.2024 08:01
Kurstage
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Veranstaltung "Rückenfit - Online" (Nr. 242-30156) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Dienstag 24.09.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 01.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 08.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 15.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 22.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 29.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 05.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 12.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 19.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online
Dienstag 26.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr     Online

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