"Lachen steckt an und hält gesund". Das ist die Grundidee von Lachyoga. In diesem Kurs geht es um Freude, Spaß und Lachen. Mit Lach-, Atem- und Klatschübungen wollen wir dem Alltagsstress entfliehen. Mit Fantasiereisen schöpfen wir neue Kraft und kommen ins innere Gleichgewicht. Lachyoga kann auch körperliche und seelische Beschwerden lindern. Das Herz-Kreislauf-System wird stabilisiert und der Stoffwechsel angeregt, was wiederum die Leistungsfähigkeit steigert. Es gibt viele weitere gesundheitliche Aspekte die mit Lachyoga gefördert werden.Alle o.g. Aspekte sind mögliche gesundheitliche Vorteile und stellen daher keine Heilversprechen dar
Lernziele: Lachyoga als Entspannungsmethode entdecken und einsetzen.

in den Warenkorb