Hatha-Yoga: Rücken

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Hatha-Yoga: Rücken

Zielgruppe: Fortgeschrittene
Ein stabiler Rücken und eine flexible Wirbelsäule spielen für das ganzheitliche Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Praktiziert werden spezielle Übungen aus der Hatha-Yoga Tradition, die die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, dehnen und entspannen. Ziel ist es eine stabile und starke Mitte zu halten, sowohl physisch wie auch psychisch, und zugleich Stress und Verspannungen die Ursachen vieler Rückenprobleme abzubauen. Die körperlichen Aktivitäten werden von bewusstem Atmen unterstützt und begleitet. Erlernen und Praktizieren von rücken- und bauchstärkenden Asanas, Achtsamkeitsübungen zur besseren Wahrnehmung der inneren und äußeren Ausrichtung der Wirbelsäule, Pranayama.

221-30141
Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal 
Hermannstraße 45 
55286 Wörrstadt 
Montag, 31.01.2022 - voraussichtlich Montag, 20.06.2022 
15 x 
19:30 - 21:00 Uhr 
149,00 €
ab 6 TN / 149 € ab 8 TN / 119 € ab 10 TN
Letzte Aktualisierung am: 16.05.2022 20:33
Kurstage
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Montag 31.01.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 07.02.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 14.02.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 14.03.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 28.03.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 04.04.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 11.04.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 25.04.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 02.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 09.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 16.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 23.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 30.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 13.06.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal
Montag 20.06.2022 19:30 - 21:00 Uhr   Hermannstraße 45 Wörrstadt, Ev. Gemeindehaus, Großer Saal

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