Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning: Gymnastik am Vormittag - Kurs B

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Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning: Gymnastik am Vormittag - Kurs B

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der Ballooning-Methode zur Kraftkoordination der Tiefenmuskulatur. Neben den praktischen Übungen werden auch wichtige gesundheitsrelevante Kenntnisse vermittelt.
Schwerpunkt : Mobilisierung der Gelenke und Lockerung der Muskeln.
Lernziel: Verbesserung der Beweglichkeit

212-30209A
Alzey, Kardinal-Volk-Haus 
Kirchenplatz 9 
55232 Alzey 
Donnerstag, 09.09.2021 - voraussichtlich Donnerstag, 20.01.2022 
14 x 
10:00 - 11:00 Uhr 
79,00 €
ab 6 TN / 79 € ab 8 TN
fast ausgebucht
Letzte Aktualisierung am: 26.10.2021 20:33
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Hierbei handelt es sich um die geplanten Kurszeiten und -orte. Zeitliche oder räumliche Verlegungen können vorkommen.


Kurstage
TagDatumZeitRaumStraßeOrt
Donnerstag 09.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 16.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 23.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 30.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 07.10.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 28.10.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 11.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 18.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 25.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 09.12.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 16.12.2021 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 06.01.2022 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 13.01.2022 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus
Donnerstag 20.01.2022 10:00 - 11:00 Uhr   Kirchenplatz 9 Alzey, Kardinal-Volk-Haus

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