Seniorengymnastik


Personengruppe:
Ältere Menschen
Kategorie(n):
Bewegungsangebote, Vereine/Verbände
Adresse:
Albiger Straße 33
55232  Alzey
Kontakt:
Träger:
Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband Alzey
Barrierefreier Zugang:
Ja

Kurzbeschreibung:

Seniorengymnastik; Big Gym; Morgen-Fit; Bewegungsangebote für jedes Alter.

Das präventive Gesundheitsprogramm hat zum Ziel, die Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten. Ausdauertraining und Kräftigungsübungen haben positiven Einfluss auf altersbedingte Einschränkungen. Regelmäßige und abwechslungsreiche Übungen, die das Reaktions- und Koordinationsvermögen sowie das Gedächtnis schulen, wirken sich positiv auf die Fitness aus, eine wichtige Voraussetzung für Lebensfreude im Alter. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen Spaß und Freude unter Gleichgesinnten erleben.

 
 

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