„Ein Tag mit medizinischem Qi Gong“

17.05.2018

Das Herz-Kreislaufsystem steht im Juli im Mittelpunkt

Am Samstag, 30. Juni und am Sonntag, 01. Juli , jeweils von 9 – 16 Uhr lädt die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Alzey- Worms, Katharina Nuß, interessierte Frauen zu einem „Tag mit medizinischem Qi Gong“ in das Kulturzentrum in Alzey ein.

Qi Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Heillehre, wobei „Qi“ Lebensenergie und „Gong“ der Weg bedeutet.  Qi Gong-Übungen sind sanfte, langsame Bewegungen, die den Energiefluss im Körper fördern, Blockaden abbauen, die Beweglichkeit der Gelenke aktivieren und die Selbstheilungskräfte im körperlichen und seelischen Bereich fördern. Qi Gong hat die Stabilisierung und Heilung von Körper, Geist und Seele zum Ziel und strebt bei Erkrankungen die Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts an. Qi Gong-Übungen sind in der westlichen Tradition wichtige Therapieinhalte in Reha-Kliniken und in den Präventionskonzepten der Krankenkassen. Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich – jede kann mitmachen und die Übungen – die auch schriftlich beschrieben werden – erlernen. Durch die erfahrene Referentin Gudrun Simon (staatl. geprüfte Gymnastik- und Rückenschullehrerin) erhalten die Teilnehmerinnen eine Einführung in das medizinische Qi Gong und lernen die unmittelbare Umsetzung – ob während des Tagesseminars, im Beruf oder in der Freizeit – und können so die  kleinen Übungseinheiten jederzeit und ohne Aufwand in ihren Alltag integrieren. Den Jahreszeiten entsprechend steht jeweils ein Organ im Mittelpunkt der Übungseinheiten. Im Juli ist es das Herz-Kreislaufsystem und die Übungen sind darauf abgestellt.

Die Gebühr für den Tageskurs beträgt einschließlich Verpflegung und Seminarunterlagen 60 Euro, die Teilnehmerinnenzahl ist auf 16 Frauen begrenzt. Die Teilnehmerinnen können sich für einen Kurs am Samstag oder Sonntag entscheiden. Anmeldungen werden im Frauenbüro der Kreisverwaltung Alzey-Worms bis 20. Juni entgegengenommen. Tel. 06731/ 408-1251, E-Mail: frauenbuero@kreis-alzey-worms.de .

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